如何增加怀孕的机会:请遵循以下7个步骤!

  有些夫妇在尝试怀孕时似乎很幸运。他们甚至没有尝试,最终导致一个或多个孩子!如果您是不容易怀孕的人之一,这可能会让您更加沮丧。不过,这可能会帮助您了解十分之一的夫妻怀孕困难!

  如果您想了解如何增加怀孕的机会,请继续阅读。在吉林助孕网本文中,我将分享7种可以显着提高机会的策略。我将通过总结您可能遇到的一些典型障碍来做到这一点,然后提出解决方案。

  如何增加怀孕的机会

  障碍1:没有足够频繁地做爱。您是想怀孕但又没有像原先那样专注的夫妇之一吗?

  如果是这样,我知道这可能会让您感到尴尬,但这确实是正常情况。职业,通勤和家庭承诺会妨碍定期性交,尤其是预先计划的性交,这也可能使人感到机械或不自然。

  解决方案:经常做爱!很难,但是必须要有人做!给自己足够的时间在生育能力期附近(周期中期约5-7天或排卵)-做爱2-3次左右。在这个月的剩余时间里,可以允许自发性行为更多,但在这段时间内不可以。

  障碍2:性交时使用的姿势不太理想。

  解决方案:在这个位置做爱:你猜对了-传教士的位置是你最好的选择。更好的是,将枕头塞在您的底部下方,以帮助向上倾斜。要真正调味,在性交后使用月经杯,这将有助于将精液保持在您体内。

  障碍3:您的荷尔蒙不同步。您可能知道,荷尔蒙失调可能是由多种因素引起的,但很大的因素是体重。超重和体重不足都会使您的荷尔蒙混乱,这意味着您降低了怀孕的机会。

  解决方案:检查您的激素水平。

  首先,请务必与您的医生谈谈激素失衡的可能原因,并询问如何使它们恢复同步。检查完文档后,请尽最大努力达到或接近理想的体重。饮食是影响荷尔蒙水平的主要因素,也是影响怀孕机会的主要方式之一!

  障碍5:您的身体还没有准备好怀孕。这就是我准备怀孕的意思。这意味着您的身体并非处于最佳健康状态,这通常是由于生活方式的选择而引起的,例如缺乏运动,饮食不良,甚至简单的营养不足。吸烟,过量饮酒和摄入咖啡因只会使情况变得更糟。您可能看起来不错,但单一的营养缺乏症可能使您失去一切!

  解决方案:改善您的健康习惯。我知道,当您已经在尝试怀孕时,改变饮食或其他生活方式可能会不堪重负。没关系,保持简单并专注于一件事-例如戒烟,减少糖分或吃更多的蔬菜-可能会有所作为。

  请记住,健康的身体对于您的怀孕,分娩和婴儿也很重要。

  障碍6:伴侣的身体尚未准备好。这仅意味着您伴侣的生活方式可能会对他产生足够精液或足够高品质的能力产生负面影响。进行一些小改动可以帮助他的精子计数-例如避免洗热水澡或阴囊周围有任何热量。他的整体健康状况也会影响他产生健康精子的能力。

  解决方案:支持他的精子生产!洗个凉澡,宽松的内裤,更健康的饮食习惯等可以帮助他开始。另外,如果他是一个吸烟者,那么这是一个戒烟的好时机。让他简单地参与您的健康和饮食工作是一个好主意。

  障碍7:压力可能会伤害您。您是否忙于职业,学校和社交生活?如果是这样,自然会感到有些压力-尤其是在计划主要的生活方式选择(例如生孩子)时。请记住,压力会产生皮质醇-被称为压力激素。这种激素会对身体的所有类型产生负面影响。

  解决方案:考虑您的优先事项。这不是一个判断...而是要提醒您有关自我保健的信息。压力会增加或破坏您怀孕的机会。如果您经常出差,无论如何,一旦怀孕就想平衡自己的脚步吧?

  这些想法应该使您考虑如何增加怀孕的变化。如果您只跟随其中的几个,您可能会发现自己早已怀孕了。

  这是重要的时刻-您的时间!因此,请专注于对您和您未来的孩子最重要的事情,然后放下这些小东西。重要的是要在日历中留出一定的空闲时间,这将有助于您感到更加平衡与和平,同时增加怀孕的机会。


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