助孕时不要吃那些东西较不易发胖

作者头像
admin创始人

上一篇:流产后我成功怀孕的机会是什么?
下一篇:可否推荐好用的除妊娠纹霜.....

发表评论

2020-03-19 09:51:58

助孕妈妈助孕宝宝手册有写很清楚鸡蛋牛奶不错吃蛋糕少吃==˃胖自己鱼类不错多走路保持好心情

2020-03-19 09:51:58

唉~我也是有这个问题医生上次产检跟我说~~他希望到下次产检....我只能多1公斤!!!但是我现在才经过2个礼拜,就已经多重1公斤了!! ˃__˂屋~我并没有吃很多呀!!还是一直胖呀!!˃__˂

2020-03-19 09:51:58

澱粉少吃多吃优质蛋白质(红肉,深海鱼)减少糖份摄取,因为糖会增加胎儿体重,但只是虚胖

2020-03-19 09:51:58

过胖的话,麵包和蛋糕绝对不要吃喝牛奶或无糖的豆浆,(优酪乳很甜等体重控制好再喝)饮料类的都不要了其实就是在营养的食物中选少糖及油脂的饭选胚牙米,菜选烫的,水果吃芭乐蕃茄等..现在32w都没有过胖了,医生还说我很利害一ㄍ月增加一公斤但助孕宝宝都有胖到(增加700g)^_^

2020-03-19 09:51:58

其实我觉得没差耶..我7/19才生下妹妹,是第一胎我都吃爱吃的东西(但不踫冰冷的食物),孕前48kg-40周时63kg凌晨1点多到医院去,4:17分就生了,共花了3个多小时生完一个月55kg生完二个月52kg现在49kg很多人都讶异我第一胎怎么生那么快,都把护士吓到了(因为要生当天am1:23,她还跟我讲说妳休息一下,明早8点再去爬楼梯,结果才经过2个多小时,就开指开的很快..)重点是,我是个很爱走路,爬山的助孕妈妈,产后也不需要刻意减肥,因为我深信月子要坐的好,所以我吃很多烧酒的东西(月子是我助孕妈妈帮我做的),在那一个月要好好吃一些东西,说不定还会比以前更瘦,更健康!!

2020-03-19 09:51:58

听说水果吃多了,也是会胖的哦~~

2020-03-19 09:51:58

澱粉类少吃多吃鱼和红肉~~~^^

2020-03-19 09:51:58

澱粉类少吃, 那饭, 跟麵 , 不就不能当成主食, 那妈妈们三餐都怎么吃???

2020-03-19 09:51:58

澱粉类不要吃太多 每餐一碗 不要太大碗多吃菜 肉太营养汤不要喝太多太甜水果不要吃太多饮食均衡比较重要..(原作者于 2004-10-22 15:53:57 重新编辑过)