怀孕期间的凉茶:它们安全吗?

  凉茶由天然成分制成,通常被认为是其他饮料的健康替代品。早上或睡前喝一杯现煮的茶似乎是您怀孕时放松身心的完美主意。但是是吗?

  在这个吉林助孕帖子中,我们会告诉您怀孕期间的凉茶是否安全。此外,我们还分享了一份适合孕妇使用的安全和不太安全的凉茶清单。

  怀孕期间喝凉茶安全吗?

  花草茶通常被认为是安全的。但没有足够的科学证据证明它们在怀孕期间的安全性或益处。

  对一位女性安全的凉茶可能对另一位女性不安全。如果您对草药中的成分过敏,则特定的凉茶可能对您不安全。此外,草药可能会干扰您的药物,可能导致反应。

  因此,您应该知道哪些草药在怀孕期间对您是安全的,哪些是您应该避免的。您可以在获得医生同意的情况下尝试一个小样品杯,并检查它是否适合您。

  仅从知名和认证品牌购买这些茶。

  流行的凉茶:怀孕时可以喝吗?

  以下是女性在怀孕期间食用的流行凉茶列表。如果您的健康状况允许并且医生同意您,您可以偶尔尝试这些。但最好不要养成习惯。

  1.薄荷叶茶

  据说薄荷凉茶可以缓解一些怀孕症状,如恶心、胃灼热、呕吐和腹胀。它还可以帮助促进顺利交付。然而,应避免高剂量,因为它含有通经剂(导致流产)(1) (2)。

  2. 红树莓叶茶

  众所周知,红树莓也被称为女性草药,可用于治疗孕妇的孕吐。它还可以预防并发症并使分娩更顺畅。但是,如果您患有高血压、计划剖腹产或正在服用药物,则不应喝覆盆子茶(3)。这种茶可以在分娩时服用。当您有早产风险时,最好避免它。

  3.姜茶

  生姜有助于改善情绪,减少烦躁,减轻恶心和呕吐,这在怀孕期间很常见(4)。然而,它可能会降低血糖水平,因此可能不适合正在服用糖尿病药物的女性。

  4.蒲公英茶

  众所周知,蒲公英的叶子具有温和的利尿特性,有助于泌尿系统的正常运作。没有关于怀孕期间使用蒲公英的经过验证的研究(5)。有胆囊问题和酸性体质的女性应避免食用。

  5.荨麻茶

  荨麻叶利尿,富含铁和钙。它可以帮助预防怀孕期间的过敏。尽管如此,最好在饮用前询问您的医生(6)。

  6. 洋甘菊茶

  据说睡前喝甘菊茶可以促进睡眠。但是,建议您在怀孕期间将其限制为每天一杯。如果您对洋甘菊过敏,请避免饮用这种茶(3)。茶的放松性质会使您感到昏昏欲睡,它还可能与止痛药、镇静剂和抗菌药物等药物相互作用。

  可能已经发现上述茶对女性是安全的,但证据是传闻。因此,尝试少量稀释的版本并检查它是否有任何不利影响会更安全。即使没有不良反应,每天也不要饮用超过一杯。

  还有另一组草药,您应该在怀孕期间避免使用。

  怀孕期间应避免的凉茶

  一些不推荐给孕妇使用的药草茶包括:

  1. 皇家茶

  这种草药提取物属于薄荷家族。它有毒,可能导致肝功能衰竭、疾病和严重的健康问题。在孕妇中,它可能会导致流产,必须避免(7)。

  2、甘草茶

  甘草通常用作饮料中的甜味剂。然而,怀孕期间饮用甘草花草茶可能会导致婴儿出现认知、精神和青春期问题(8)。

  3.榆树皮茶

  如果你怀孕了,你应该避免用或包括滑榆树皮制成的花草茶。众所周知,树皮含有有害物质,据说会增加流产的风险。然而,它没有得到科学证明(9)。

  4、苜蓿茶

  苜蓿含有可能具有雌激素作用的成分,因此不推荐用于孕妇(10)。

  5.柠檬香脂茶

  据说一杯柠檬香脂茶可以缓解焦虑、抑郁、烦躁和失眠。但由于缺乏足够的证据,不建议在怀孕期间使用。轶事证据表明,柠檬香脂可能具有通经、抗甲状腺和抗促性腺作用(11)。

  考虑到并非所有草药在怀孕期间都可以安全使用,因此了解如何挑选安全的花草茶至关重要。

  如何选择安全的凉茶?

  以下是在怀孕期间购买凉茶时需要记住的一些事项。

  购买前检查标签上的成分。如果您对任何成分过敏,请避免购买该凉茶。

  如果您正在服用药物,请询问您的医生哪些茶与药物联合使用是安全的或不安全的。

  如果您有某些健康状况,例如高血压或糖尿病,请咨询您的医生,某种特定的凉茶对您有益还是有害。

  只从知名和认证品牌购买。

  如果您不确定一包凉茶粉或茶叶中含有什么,请避免使用。

  如果您不喜欢花草茶,您可以在怀孕期间完全避免使用花草茶。但是,如果您想偶尔喝一杯温热的花草茶,请谨慎选择茶。

  你在怀孕期间尝试过花草茶吗?它对你有什么帮助?在下面的评论部分与我们的阅读分享您的经验。


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