怀孕期间的茴香籽:用途和可能的副作用

  茴香籽,在印地语中通常被称为 Saunf,是用于烹饪和药用目的的微甜和芳香草本植物。一些女性不确定在怀孕期间使用茴香籽的安全性。

  这些种子常用于印度和中东食谱。它们也可以用作口腔清新剂。然而,很少有研究来了解它们在怀孕期间的安全性。尽管如此,人们相信少量食用茴香不会对婴儿产生任何有害影响。

  进一步阅读这篇文章,了解在怀孕期间吃茴香籽的好处以及如何将它们纳入您的饮食中,并了解一些可能的副作用。

  怀孕期间吃茴香籽健康吗?

  没有足够的研究表明在怀孕期间食用茴香籽是安全的。然而,不知道少量这些种子对母亲或婴儿有任何有害影响。您可能会让它们从胀气和腹胀中得到缓解 (1)。

  茴香籽在怀孕期间如何有用?

  茴香籽被用作治疗某些疾病的草药。下面会提到其中的一些。

  茴香籽用于治疗怀孕期间常见的恶心和孕吐,尤其是孕早期。它们含有有助于减少腹部不适感的麻醉成分(2)。

  茴香籽的抗胀气特性可以放松肠道肌肉。因此,它有助于缓解消化不良和腹胀 (3)。

  众所周知,它们会刺激肝脏产生胆汁,促进消化,从而增加食欲 (4)。

  如何在怀孕中加入茴香籽?

  茴香籽微甜,香气浓郁。您可以将它们用作:

  烹饪用调味剂

  饭后口气清新剂

  制作有助于抑制恶心的茶的草药

  怀孕恶心的茴香茶配方

  茴香茶具有极好的药用价值,可以缓解一些怀孕问题。

  你会需要:

  1茶匙茴香籽

  1杯水

  粗糖或蜂蜜调味

  怎么做:

  在搅拌机中粉碎或粉碎茴香籽。

  将水倒入碗中并煮沸。将压碎的茴香籽加入沸水中。

  盖上盖子,关掉煤气。

  让它保持五分钟,然后过滤泡好的茶。

  根据您的喜好混合粗糖或蜂蜜。

  趁热啜饮

  少量食用茴香籽不会造成任何伤害。但是,在将它们包括在您的怀孕饮食中之前,您应该谨慎。

  怀孕期间吃茴香籽的可能副作用

  这里提到了在怀孕期间食用茴香籽的一些潜在有害影响。

  它们可能会影响血液的凝结能力。如果您有任何出血性疾病,请避免使用它们,因为它会使您容易出现瘀伤和出血过多。

  茴香籽会使皮肤更干燥,如果您的皮肤敏感,应避免使用。对某些蔬菜/植物如胡萝卜、芹菜和艾蒿过敏的人也会对茴香产生过敏反应(5)。

  它们具有通经特性,会刺激月经流量,导致阴道出血,最终可能导致流产(6)。

  因此,在您计划将茴香籽添加到您的饮食中之前,建议您咨询您的医生。无论如何,为了保持安全,即使医生允许您继续使用这些种子,也要适量使用。如果您怀疑茴香籽对您有害,请检查姜、柠檬、肉桂和橙子等替代品,以获得与茴香籽相同的益处。

  你在怀孕期间用过茴香籽吗?他们是如何帮助你的?在下面的评论部分分享您的经验。


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